Encuentra tu persona vitamina - Marian Rojas Estapé

Name: Encuentra tu persona vitamina - Marian Rojas Estapé
Brand: APSlibros-cl
Price: 21450.0 CLP
Availability: InStock

Descripción

¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que con solo estar presentes nos reconfortan y nos dan energía?

La doctora Marian Rojas Estapé, psiquiatra y autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas, vuelve con una pregunta que todos nos hemos hecho: ¿por qué amamos como amamos? Y más importante aún — ¿cómo podemos elegir mejor a las personas que dejamos entrar en nuestra vida?

Encuentra tu persona vitamina es un viaje científico, psicológico y profundamente humano hacia el corazón de nuestras relaciones.

¿De qué trata este libro?

Rojas Estapé nos lleva a explorar el vínculo con nuestros padres, nuestra pareja, nuestros hijos, amigos y compañeros de trabajo desde una perspectiva científica y emocional. Explica cómo nuestra historia de apego — formada en la infancia — determina en gran medida cómo nos relacionamos de adultos.

El concepto central del libro es poderoso: todos necesitamos personas vitamina en nuestra vida — aquellas que nos nutren, nos cuidan y nos hacen mejores — y debemos aprender a identificarlas y valorarlas. Y también a alejarnos de las personas tóxicas que nos drenan la energía.

¿Qué aprenderás con este libro?

Aprenderás cómo tu vínculo con tus padres en la infancia afecta tus relaciones actuales y cómo sanar esas heridas. Entenderás los distintos tipos de apego y cuál es el tuyo. Aprenderás a identificar a las personas vitamina de tu vida y a alejarte de las relaciones que te hacen daño, a construir relaciones más sanas, auténticas y duraderas, y a entender el papel de la oxitocina — la hormona del amor y la confianza — en tus vínculos.

¿A quién va dirigido?

Este libro es ideal para cualquier persona que quiera mejorar sus relaciones — de pareja, familiares, de amistad o laborales. Para quienes sienten que repiten patrones relacionales que les hacen daño. Para padres que quieren entender mejor el vínculo con sus hijos y construir un apego seguro.

También es perfecto para quienes disfrutaron Cómo hacer que te pasen cosas buenas y quieren profundizar en el mundo de las emociones y las relaciones humanas.

¿Por qué leer Encuentra tu persona vitamina?

Porque Marian Rojas Estapé tiene el don de explicar conceptos complejos de neurociencia y psicología de forma cercana, clara y aplicable. Este libro te ayudará a comprenderte mejor a ti mismo y a las personas que te rodean — y esa comprensión puede cambiar completamente la calidad de tus relaciones.

Uno de los libros más vendidos en el mundo hispanohablante en los últimos años, y con razón.